Cómo ponerse y quitarse los lentes de contacto
Vídeo didáctico: cómo ponerse los lentes
Para ponerte y quitarte los lentes de contacto como es debido sigue estos pasos. Al principio, el proceso puede resultar muy difícil, pero con la práctica resulta cada vez más fácil. Así pues, relájate, tómatelo con calma y date tiempo para limpiar a fondo tus lentes cada día. Con el tiempo, estos pasos ayudan a que los lentes permanezcan húmedos y limpios y sigan resultando igual de cómodos.
Cómo ponerse unos lentes de contacto blandos
- Lávate y sécate las manos siempre que vayas a manipular los lentes.
- Ponte y quítate los lentes encima del lavabo, siempre: de ese modo, si se te cae un lente, te resultará más fácil encontrarlo. Eso sí, ¡no te olvides de ponerle el tapón al sumidero!
- Échate en la palma de la mano el lente derecho y la solución de conservación del estuche. Conviene que te acostumbres a empezar siempre con el lente derecho para evitar mezclarlos.
- Es importante que tengas los dedos limpios y secos. Los lentes de contacto blandos suelen quedarse pegados en los dedos húmedos.
- Coloca el lente derecho en la punta del dedo índice de tu mano dominante.
- Con el dedo medio de la otra mano, tira del párpado superior y mantenlo abierto para que no puedas parpadear.
- Tira hacia abajo del párpado inferior con el dedo medio de la mano con la que te estás poniendo los lentes.
- Mira hacia arriba y coloca con cuidado el lente en la parte blanca inferior del ojo. También puedes mirar fijamente el lente y colocarlo directamente en el centro del ojo.
- Mira hacia abajo para dejar el lente en la posición correcta.
- Suelta el párpado y cierra el ojo por un momento.
Repite el proceso con el lente izquierdo.
Cómo quitarse unos lentes de contacto blandos
- Lávate y sécate las manos siempre que vayas a manipular los lentes.
- Ponte y quítate los lentes encima del lavabo, siempre: de ese modo, si se te cae un lente, te resultará más fácil encontrarlo. Eso sí, ¡no te olvides de ponerle el tapón al sumidero!
- Empieza también con el ojo derecho, para así hacerlo siempre igual. Mantén el estuche de los lentes abierto y listo con la solución fresca para lentes de contacto ya preparada.
- Asegúrate de que el lente esté centrado en el ojo. Si te notas el ojo especialmente seco, échate unas gotas de colirio rehumectante para lubricar el lente antes de quitártelo.
- Mira hacia arriba y tira hacia abajo del párpado inferior con el dedo medio de la mano con la que te pones los lentes.
- Con el dedo índice desliza el lente hacia abajo, hacia la parte blanca inferior del ojo.
- Aprieta con cuidado el lente entre el pulgar y el índice, y sácatelo del ojo.
- Enjuaga el lente con solución para lentes de contacto y ponlo en el estuche.
Haz lo mismo con el ojo izquierdo, ¡y ya está!
Sigue siempre las instrucciones de tu solución para lentes de contacto. Para la siguiente vez que los utilices es muy importante que antes los hayas limpiado y guardado como es debido.
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